La recette du mois

Tajine aux 3 poissons

Pour 4 personnes

INGREDIENTS

  • 1,200 Kg de poissons de 3 sortes, présentés en filets (2 poissons « blancs » et du rouget)
  • Oignons rouges, tomates et courgettes
  • Pour la Chermoula : Coriandre fraiche, Aïl écrasé, piment doux, cumin
  • Huile d’olive, curry, sel et poivre
  • 10 cl crème et 10 cl fromage blanc

PREPARATION

  • Faire mariner les poissons dans la chermoula avec de l’huile d’olive (compter 1 Hr de marinade)

CUISSON

  • Faire chauffer le plat à tajine
  • Peler, épépiner et couper les tomates
  • Verser les tomates et un oignons en lamelles dans le tajine
  • Faire cuire jusqu’à évaporation du liquide ; saler et poivrer
  • Ajouter ensuite le poisson mariné
  • Recouvrir avec le fromage blanc et la crème
  • Faire cuire pendant 1 Hr maxi
  • Pendant ce temps, cuire les courgettes à poêle ; parfumer au curry
  • Réunir le tout à la fin et ajouter la coriandre fraiche.